亚洲胜游

在万籁俱寂的夜晚，，，，，，人的注重力相对集中，，，，，，感官对外界反映突然放大。。。睡眠浅的人，，，，，，会容易受外面的声音滋扰，，，，，，导致失眠睡不着。。。为了缓解这些情形，，，，，，有些人喜欢戴着耳机或者耳塞睡觉。。。

选择一副好的耳机或耳塞，，，，，，可以资助我们降低噪音，，，，，，提高睡眠质量。。。可是一些过失的使用方式，，，，，，可能带来隐患。。。

睡觉能不可戴耳塞
？？？？

许多人都会有这样一个疑问——佩带耳塞睡觉，，，，，，会影响耳朵或者听力吗
？？？？纯粹戴耳塞睡觉，，，，，，并不会影响听力，，，，，，可是需要注重两点：

一、凭证耳塞的类型，，，，，，准确使用耳塞是很主要的。。。要使用材质清静、有弹性、佩带恬静的耳塞，，，，，，不要塞入过深，，，，，，阻止挤压、磨损耳道。。。

二、耳塞的清洁问题。。。任何一种耳塞使用时间久了，，，，，，就容易沾染污垢、滋生细菌。。。为了包管我们耳朵的康健，，，，，，应该按期替换或者清洁耳塞。。。

听音乐睡觉，，，，，，会影响听力吗
？？？？

有些音乐“发热友”喜欢戴着耳机、听着音乐入睡，，，，，，那么这样做会影响听力吗
？？？？长时间佩带耳机听音乐，，，，，，若是声音分贝过大，，，，，，确实会影响听力，，，，，，严重的甚至会导致耳鸣、失聪等问题。。。若是你习惯听着音乐入睡，，，，，，需要注重这三点：

1、在使用耳机的历程中，，，，，，要注重耳机的清洁，，，，，，以免耳机上的细菌病菌进入耳道，，，，，，危害耳部的康健；；

2、在用耳机听音乐的时间，，，，，，一定要只管的将声音关小，，，，，，这样有益于听力康健；；

3、不要一连长时间的使用耳机，，，，，，睡觉前设置好准时关闭。。。

优异的睡眠，，，，，，不但需要清静自然的睡眠情形，，，，，，还需要一套恬静的寝具。。。拥有一款好的床垫是包管富足睡眠的要害，，，，，，选择亚洲胜游3D床垫，，，，，，呵护你的睡眠康健。。。