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  • 图片 岁末将至，，，冬酿时光
    2023年已经进入尾声，，，空气中除了带有丝丝冷意，，，尚有时光流逝的味道，，，一转眼间，，，一年又要画上一个句号了。。这一年疏弃掉的时光，，，已经没有时间再去遗憾，，，不管你是收获颇多照旧一无所获，，，都别忘了向生涯问声好！Part 1十仲春，，，要问这个冬天，，，最幸福的是什么，，，一定是躺进被窝一觉到天亮，，，而这样的幸福感，，，怎能少得了亚洲胜游床垫！身体和睡眠是不可忽略的，，，万万不要“对自己好一点”这句话只是说说罢了，，，习惯了早睡会发明，，，夜晚比白天更温柔。�；；；；安诶聿徊诘乃�，，，脊柱一旦出问题了，，，身体也会出问题，，，平时的颈椎疼，，，手脚麻木，，，腰酸背痛有部分是床垫引起的。。床垫是我们最亲密的同伴之一，，，想要睡个好觉，，，睡眠情形很主要。。走进店里看到种种各样的床垫名目，，，但却不知道怎么选，，，太软了怕对腰欠好，，，太硬了睡得又不惬意。。而一张好的床垫，，，是能迅速顺应人体的曲线，，，并对骨骼起到很好的支持作用。。Part 2亚洲胜游自力袋弹簧床垫，，，匠心制造，，，专门针对人体身体曲线设计，，，内部

    2023-12-16

  • 图片 过冬必备取暖神器，，，让你温暖度过严寒的冬季！
    一场秋雨一场寒，，，御寒可不可只靠一身正气。。脱下外衣钻进被窝的一刹那，，，冷空气瞅准时机就一起躲进被窝，，，睡觉总是半天暖不热。。那么，，，要想在冬天睡个好觉，，，有哪些取暖神器呢？？？电暖三件套一：热水袋一到冬天就冻手冻脚，，，热水袋少不了。。若是买充电的记得买切适用电标准，，，品质好的热水袋。。也可以用注水热水袋，，，睡前将它放在被子与毯子之间，，，睡觉时取出。。有热水袋暖过的被窝，，，脚底瞬间感受回血了！二：电热毯每到冬天就羡慕东北睡炕上的一夜好眠，，，这时电热毯就可以安排上了，，，但用电清静要注重，，，用的时间可以睡前先通电，，，睡觉时关掉电源，，，也能温暖舒睡一整晚。。三：对流式取暖器没有暖气就自己“制造”暖气，，，记得买对流式取暖器。。摇头式的取暖器，，，只有热风吹过的地刚刚温暖，，，热风扩散不匀称。。而对流式取暖器，，，功率高，，，热得快，，，加热面积广，，，能快速让卧室都温暖起来。。助眠神器不可少蒸汽热敷眼罩蒸汽眼罩通过发热作用，，，增进眼部周围的血液循环，，，放松眼部肌肉。。尤其是整个人

    2023-12-12

  • 图片 睡觉戴耳机&耳塞用来隔音？？？最好不要！
    在万籁俱寂的夜晚，，，人的注重力相对集中，，，感官对外界反映突然放大。。睡眠浅的人，，，会容易受外面的声音滋扰，，，导致失眠睡不着。。为了缓解这些情形，，，有些人喜欢戴着耳机或者耳塞睡觉。。选择一副好的耳机或耳塞，，，可以资助我们降低噪音，，，提高睡眠质量。。可是一些过失的使用方式，，，可能带来隐患。。睡觉能不可戴耳塞？？？许多人都会有这样一个疑问——佩带耳塞睡觉，，，会影响耳朵或者听力吗？？？纯粹戴耳塞睡觉，，，并不会影响听力，，，可是需要注重两点：一、凭证耳塞的类型，，，准确使用耳塞是很主要的。。要使用材质清静、有弹性、佩带恬静的耳塞，，，不要塞入过深，，，阻止挤压、磨损耳道。。二、耳塞的清洁问题。。任何一种耳塞使用时间久了，，，就容易沾染污垢、滋生细菌。。为了包管我们耳朵的康健，，，应该按期替换或者清洁耳塞。。听音乐睡觉，，，会影响听力吗？？？有些音乐“发热友”喜欢戴着耳机、听着音乐入睡，，，那么这样做会影响听力吗？？？长时间佩带耳机听音乐，，，若是声音分贝过大，，，确实会影响听力，，，严重的甚至会导

    2023-11-27

  • 图片 康健科普|为什么你一喝奶茶就睡不着？？？
    众所周知，，，牛奶具有安神作用。。不少人会选择睡前喝一杯牛奶，，，让自己能更快地入睡。。有意思的来了：有人在睡前喝了杯奶茶，，，想抵达牛奶的效果。。效果非但没睡着，，，反而睁眼到天明。。 不知何时起，，，奶茶已经成为了年轻人日常生涯中不可或缺的一部分。。不过，，，奶茶就像伊甸园里的苹果，，，每一口香甜的背后，，，可能有意想不到的价钱。。经常喝奶茶有什么危害？？？脂肪超标奶茶好喝是由于脂肪高。。脂肪是奶制品中常见的因素，，，能带来优异的风味与口感，，，但过量的脂肪摄入会引发肥胖。。 糖量超标奶茶含糖量高。。一杯500毫升奶茶的含糖量约即是两瓶可乐的含糖量，，，纵然是“低糖”、“去糖”或“无糖”的奶茶，，，也全都有糖。。《中国住民膳食指南》中划定“天天糖的摄入量不要凌驾50g，，，最好控制在25g以下”g。。 提高患上心血管疾病风险有些奶茶中的“奶”是用植脂末取代牛奶，，，植脂末的主要因素有氢化植物油、葡萄糖浆等，，，而部分氢化植物油含有反式脂肪酸。。研究批注，，，反式脂肪酸的摄入量

    2023-11-20

  • 图片 脊柱侧弯尚有“救”吗？？？再不重视就晚了
    随着经济蓬勃的水平正在迅速增添,颈椎病人总数预计在5000万人以上,同时正在以每年300万人以上的速率增添。。而我国脊柱侧弯病人凌驾300万人，，，并以每年30万的速率递增，，，凌驾半数为青少年。。为什么会脊柱侧弯？？？脊柱侧弯可分为结构性脊柱侧弯和非结构性脊柱侧弯。。通常结构性脊柱侧弯为真正的脊柱侧凸，，，大多为先天性病因。。非结构性的脊柱侧弯，，，多为一时的症状，，，脊柱及其支持组织无内在固有改变，，，一旦去除病因，，，便可恢复正常，，，脊柱侧弯即能消除。。恒久不良姿势跷二郎腿会让骨盆旋转、是非腿、髓枢纽部位主要，，，恒久跷二郎腿，，，导致身体两侧的肌肉实力不平衡，，，导致泛起脊柱侧弯。。恒久使用单肩背包由于大部分帆布包没有设置减压垫层，，，这会导致单肩背包的重量会直接往身体一边倾斜，，，恒久以往容易形成脊柱弯曲，，，显着状态为崎岖肩。。过失的睡眠姿势当我们侧卧入睡时，，，腰椎会有一个侧向下沉，，，脊柱位置爆发转变侧弯，，，遭受了身体75%的压力。。身体为了阻止这个不正常

    2023-11-13

  • 图片 冷空气“上岗”，，，天下解锁花式穿衣法
    “问世间冷为何物，，，直教人裹紧羽绒服”！11月4-7日，，，冷空气蓄势待发就要来了！冷空气又双叒叕影响我国，，，穿厚了感受热，，，穿薄点又冷，，，你还在纠结怎么穿衣服吗？？？小安特殊推出“天下花式穿衣地图”，，，看看粽子式、洋葱式、柚子式、橘子式哪种穿衣要领最适合你？？？让你穿衣不忧愁。。11月4日前，，，我国大部气温偏高。。11月4日后受多股冷空气影响，，，中东部大部地区气温将显着下降，，，东北地区南部和华北中北部气温将先后知足入冬标准。。由于前期的气温偏高水平过于离谱，，，也会导致此次降温幅度很是强烈，，，10℃以上的降幅将十分普遍，，，部分地区降幅可达15℃左右。。关于北方地区来说，，，“露出脚踝凹造型，，，一条单裤撑究竟”这种穿衣方式早就扛不住了。。像内蒙古、东北地区等地本次将有强雨雪历程，，，天气严寒，，，没有羽绒服护体真不可。。上述地区小同伴可以接纳“粽子式”穿衣法，，，外出用羽绒服、帽子、围脖将自己牢牢包裹，，，要风度更要温度。。清早冷似初冬，，，感受被冷气困绕，，，然而到

    2023-11-06

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